CewekBanget.ID - Kita sering kali menyepelekan segala hal saat menstruasi.
Padahal, saat menstruasi tubuh kita sedang sensitif, lho.
Untuk itu, kita sebaiknya lebih menjaga tubuh saat sedang menstruasi.
Ini dia 6 hal yang enggak boleh dilakukan saat kita sedang menstruasi!
Makan Banyak Garam
Garam laut
Saat sedang menstruasi, sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung garam secara berlebihan.
Pada saat menstruasi, garam bisa memperburuk kram pada perut kita, lho.
Itulah sebabnya makan garam yang berlebih saat menstruasi bisa membuat perut kita kembung dan merasa enggak nyaman.
| Source | : | Healthshots |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR