CewekBanget.ID - Memperkuat fungsi saraf otak, biasanya dilakukan dengan sedeket kegiatan yang bisa bikin kita jadi malah pusing.
Tentu saja, hal itu tetap bagus untuk membuat saraf di otak kita menjadi lebih kuat.
Saat ini, memakanan makanan bergizi, minum suplemen, bergerak dan manajemen stres bisa membantu otak kita tetap tajam dan kita jadi sehat secara mental.
Menurut ahli saraf dan penulis Biohack Your Brain Kristen Willeumier, Ph.D., pada episode podcast mindbodygreen, dia membahas faktor-faktor yang diremehkan, namun penting, yang memengaruhi otak kita.
Baca Juga: Bersosialisasi dan 4 Hal Ini Mampu Meningkatkan Memori Otak!
Inilah hal remeh uang bisa membuat saraf otak tetap sehat.
| Source | : | mindbodygreen.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR