Cewekbanget.id - Pernah atau justru sering merasa kesepian dan sendirian akhir-akhir ini?
Membahas soal rasa kesepian, sekalipun kita sudah punya pacar, pasti juga ada masanya kita merasa kesepian, girls.
Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Hidupnya Paling Beruntung Hingga Tersial
Bukan hal yang aneh, masalah ini wajar kok dialami sama setiap orang.
Yang penting adalah bagaimana caranya kita berusaha melawan rasa kesepian tersebut.
Ampuh dan wajib dicoba, ini dia 6 cara untuk atasi rasa kesepian dan sendirian yang sering melanda!
1. Komunikasi dengan orang lain secara nyata
Terkadang, saat merasa kesepian kita cenderung lebih memilih berkomunikasi dengan orang lain lewat online.
Padahal, pada kenyataannya cara ini justru enggak menyelesaikan masalah kesepian kita.
Yup! Justru bentuk komunikasi seperti itu bikin perasaan kesepian kita makin kuat.
Makanya, kita perlu berkomunikasi langsung dengan orang lain, secara nyata, dan bertatap muka.
Hangout sebentar sama teman atau keluarga bisa jadi salah satu caranya, girls. Semangat!
Baca Juga: Racket Boys dan SBS Banjir Hujatan Netizen Indonesia. Ada Apa?
2. Ikut komunitas atau organisasi
Buat kita yang merasa kesepian yang dipicu karena merasa lingkup pertemanan kita yang sempit, sebenarnya bisa kita akali dengan ikut berbagai komunitas atau organisasi yang kita sukai.
Misalnya, kita bisa ikut komunitas pencinta alam kalau kita hobi dengan alam dan punya perhatian lebih pada kondisi alam.
Bisa juga ikut komunitas fotografi buat kita yang tertarik sama dunia foto, serta berbagai organisasi lain yang bikin kita lebih antusias dan semangat.
3. Jadi relawan
Kenalan dan bekerja sama dengan orang yang baru kita kenal, enggak cuma seru tapi juga menantang, ya.
Yup! Cara ini bikin kita sadar, kalau kita enggak hidup sendirian di dunia ini. Kita bisa membantu orang lain dan bekerja sama dengan orang baru. Pasti asyik banget, deh!
Baca Juga: Jauhi 5 Makanan Ini yang Bisa Bikin Vagina Gampang Gatal dan Infeksi
4. Penerimaan diri
Cara selanjutnya adalah penerimaan diri. Maksudnya, kita berani mengakui kalau lagi enggak baik-baik saja.
Kita enggak perlu malu saat merasa dalam keadaan yang kurang baik, girls.
Justru dengan mengaku bahwa kita lagi enggak baik, kita menyempatkan diri kita untuk merangkul perasaan yang kita miliki.
Yup! Itu bisa bikin rasa kesepian kita berkurang.
Capek juga kan, selalu berpura-pura merasa baik ketika ditanya orang lain?
Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Hidupnya Paling Beruntung Hingga Tersial
5. Bijak menggunakan sosial media
Girls, kalau kita enggak paham betul dengan fungsi sosial media, kita bakal gampang 'terdoktrin' dengan paham bahwa setiap orang di dunia ini punya hidup yang ‘sempurna’.
Akibatnya, muncul lah yang namanya rasa insecure dalam diri kita untuk membentuk hidup yang ‘sempurna’ juga.
Belum lagi perasaan capek yang kita rasakan untuk menjadi ‘sempurna’. Duh, capek banget, enggak, sih?
Makanya itu, untuk mengurai rasa kesepian yang kerap melanda karena pengaruh sosial media, kita harus berusaha lebih bijak lagi buat menggunakan sosial media, ya.
Baca Juga: Konsumsi 5 Buah Ini yang Redakan Kram Perut Menstruasi Secara Instan
6. Berinteraksi dengan hewan
Hewan ternyata bisa membawa kesenangan kalau kita berinteraksi dengan mereka, lho!
Lebih bagus lagi, kalau kita memiliki hewan peliharaan, girls.
Menghabiskan waktu dengan berinteraksi dengan mereka, kita jadi bisa menenangkan diri dan enggak merasa kesepian lagi.
Mood kita pun pasti jadi lebih baik.
Baca Juga: Kepoin 5 Cara Beda dan Unik Padukan Blazer ala Alyssa Daguise!
Itu dia beberapa cara yang bisa kita coba ketika merasakan kesepian dan sendirian.
Semoga hari ini lebih baik dan menyenangkan ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR