CewekBanget.ID - Siapa yang kebo banget alias hobi tidur dengan durasi yang terlalu lama?
Tidur memang nikmat banget ya, girls. Namun, kalau kita tidur terlalu lama ini juga enggak baik buat kesehatan kita!
Melansir Brightside, ini bahaya yang akan kita dapatkan kalau keseringan tidur terlalu lama! Duh, kurang-kurangin, deh!
Baca Juga: Sulit Tidur Nyenyak? Coba Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini!
1. Berat badan naik!
Sebuah studi menunjukkan bahwa waktu tidur yang pendek dan panjang berhubungan dengan diabetes dan obesitas.
Walau beberapa dokter belum terlalu yakin apa alasannya. Namun mereka menyakini tidur terlalu lama membuat kita bergerak lebih sedikit dan membuat kita enggak punya waktu untuk berolahraga, deh!
2. Penyakit jantung
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR