Penting! Stres Menyebabkan 7 Dampak Buruk yang Perlu Kita Waspadai

Elizabeth Nada - Rabu, 22 September 2021 | 21:50
 
Stres
citizentv.co.ke

Stres

Stres yang berkepanjangan dapat mengganggu kesehatan fisik serta melemahkan daya tahan tubuh! Duh..

Enggak hanya itu,stres juga dapat menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan dan sistem reproduksi.

Menstruasi
shape.com.sg

Menstruasi

7.Siklus menstruasi enggak teratur dan PMS jadi lebih parah

Beban pikiran yang terlalu berat ternyata dapat membaut siklus menstruasi kit terganggu,girls.

Saat sedang stres, bagian otak yang berfungsi mengatur siklus menstruasi akan menjadi terganggu.

Akibatnya, hormon pengatur siklus menstruasi yang dihasilkan jadi enggak seimbang, sehingga menstruasi jadi enggak teratur.

Selain itu, gejala-gejala PMS(Premenstrual syndrome) seperti sakit kepala, nyeri payudara dan perubahan mood bisa jadi semakin parah akibat stres.

Baca Juga: Migrain Akibat Stres? Perubahan Mood dan 3 Hal Ini Gejalanya!

Karena mempunyai dampak buruk yang enggak boleh diremehkan, maka sebaiknya segera atasi masalah stres tersebut, ya.

Kita pun harus mulai melakukan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat dan teratur biar enggak gampang stres.

(*)

Halaman Selanjutnya

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

Latest