Rahasia Olahraga Maudy Effrosina, Pemain Series Antares Buat Menjaga Penampilan dan Kesehatan

Manfaat berolahraga golf Maudy effrosina

Golf juga merupakan salah satu olahraga yang dilakukan oleh Maudy Effrosina dalam merawat tubuhnya.

Olahraga ini dilakukan di lapangan seluas 30-200 hektar dan target utama dalam bermain golf adalah memasukkan bola ke lubang dengan menggunakan klab.

Maudy melakukan kegiatan ini karena dengan bermain golf dapat memberikan manfaat pada tubuhnya.

Baca Juga: Olahraga Simple di Tengah Pandemi, Jangan Lewatkan 3 Hal Penting Ini!

Manfaat golf di antaranya memperkuat kandung kemih, baik untuk kesehatan otak, menjaga kualitas tidur, dan membakar kalori serta menjaga kesehatan jantung juga, girls.

Nah, ada banyak pilihan olahraga yang bisa kita lakukan juga, kok.

Jenis dan intensitas olahraga juga disesuaikan dengan kemampuan tubuh biar enggak kaget karena harus melakukan kegiatan yang enggak biasa dilakukan.
(*)

 

(Karisha Utami)

PROMOTED CONTENT