CewekBanget.ID - Girls, kamu lagi menjalani program diet kah?
Diet bisa kita lakukan dengan berbagai macam tujuan yaa, girls.
Ada yang diet karena kesehatan, ada juga yang memang ada tujuan punya berat badan tertentu.
Tentunya jangan sampai diet yang kita lakukan ini bikin stres karena target dan motivasi yang keliru.
Diet itu bisa sangat menyenangkan kok, enggak menyiksa sama sekali!
Karena sebenarnya diet yang paling penting adalah mengatur pola makan dan pastikan makanan yang kita konsumsi itu memang sehat.
Boleh banget ada yang namanya cheat day, biar kita enggak terus-terusan terpaku harus diet tiap hari.
Maka dari itu, kita harus tahu nih aturan jam makan saat diet, girls.
Biar enggak merasa sengsara, dan dietnya bisa sukses deh!
Baca Juga: Waduh, Soda Diet dan 3 Makanan Ini Bisa Sampai Merusak Otak, lho!
Jam Sarapan
Ada Camilan Pagi
Jam Makan Siang
Camilan Siang Hari
Jam Makan Malam
Baca Juga: Pasti Berhasil, Ini Makanan Diet Terbaik untuk Setiap Golongan Darah
(Septi Nugrahaini Rahmawati)
(*)
| Penulis | : | Rafaela Theresa |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR