Konsumsi Jahe dan Bawang Putih Bersamaan, Ini 7 Khasiatnya Buat Tubuh!

Seperti tekanan darah tinggi dan kadar lipid darah tinggi, serta membantu melindungi dari penyakit jantung.

5. Mengatasi diabetes

Bawang putih dan jahe dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya pada penderita diabetes, terutama kalau kita mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

Kalau tertarik menggunakan suplemen bawang putih dan jahe untuk mengobati diabetes atau peningkatan kadar gula darah, hubungi ahli kesehatan untuk memastikan keamanannya.

6. Mencegah kanker

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya bawang putih dan jahe dapat memberikan perlindungan terhadap kanker tertentu.

Ini mungkin karena konsentrasi senyawa anti-inflamasi dan antioksidan keduanya yang membantu melindungi terhadap kerusakan sel.

7. Meningkatkan sistem imun

Bawang putih dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus, dan antimikroba yang kuat.

Dengan demikian, menambahkannya ke dalam menu makanan dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Bawang putih mengandung senyawa, termasuk allicin dan dialil sulfida, yang dapat membantu meningkatkan aktivitas sel kekebalan dan menghambat ekspresi protein inflamasi.

Sedangkan jahe juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan dengan menghambat sel memproduksi protein yang memicu peradangan.

Gimana caranya mengonsumsi jahe dan bawang putih bersamaan untuk mendapat manfaat di atas?

Ada banyak cara untuk menggabungkan kedua bahan super di atas.

Kita bisa mencampurkan keduanya dalam hidangan seperti tumis atau sup.

Atau kita juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

(*)

Baca Juga: Sudah Coba Minum Susu Campur Bawang Putih? Punya 10 Manfaat Ini Lho!

PROMOTED CONTENT