Zoom Burnout Ternyata Beneran Ada! Begini 4 Cara untuk Mengatasinya

Salsabila Putri Pertiwi - Sabtu, 05 Maret 2022 | 17:55
 
Warna-warni kelas online.
Foto: Faculty Focus

Warna-warni kelas online.

Gantikan denganMenyendiri

Terlalu capek untuk berinteraksi dengan orang lain gara-gara pertemuanonlineyang begitu sering?

Berikan diri kita waktu untuk menyendiri, deh!

Biasanya cara ini efektif bagi kita untuk dapat 'recharge' dan mengembalikan energi kita.

Fokuslah padaself-care.

Gunakan waktu yang ada sebaik-baiknya untuk merawat dan memperhatikan diri sendiri.

Dengan ini, kita akan lebih siap kembali ke pertemuanZoom dengan banyak orang lainnya.

Baca Juga: Trik Instan Hilangkan Rasa Malas Lewat Buku Antimalas dan Suka Menunda

(*)

Source :The Healthy

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 50

Latest

Popular

Tag Popular

x