Lembap Kinclong, Ini 8 Vitamin dan Suplemen Terbaik Buat Kulit Kering!

CewekBanget.ID - Punya kulit yang rentan kering?

Kita enggak bisa mengharapkan hasil kulit lembap dan kinclong dari pemakaian skincare aja, girls!

Kita perlu asupan berupa vitamin dan suplemen untuk membuat kulit kering agar tetap sehat.

Melansir Healthline, berikut asupan vitamin dan suplemen terbaik buat kulit kering!

Baca Juga: Jangan Sampai Kurang Vitamin D! Yuk Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini!

1. Vitamin D

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang penting untuk banyak aspek kesehatan, termasuk kesehatan kulit.

Keratinosit adalah sel-sel kulit yang membentuk sebagian besar lapisan luar kulit, yang dikenal sebagai epidermis.

Vitamin D memainkan peran integral dalam fungsi penghalang kulit dan pertumbuhan sel kulit, serta menjaga sistem kekebalan kulit, yang bertindak sebagai garis pertahanan pertama melawan patogen berbahaya.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kadar vitamin D dalam darah yang rendah berhubungan dengan kondisi kulit, termasuk eksim dan psoriasis (keduanya dapat menyebabkan kulit kering).

Selain itu, suplemen vitamin D telah terbukti secara signifikan memperbaiki gejala gangguan kulit yang menyebabkan kulit kering dan gatal, termasuk eksim.

2. Kolagen

PROMOTED CONTENT