CewekBanget.ID - Olahraga saat puasa? Kenapa enggak?
Meskipun puasa, kita juga harus tetap menjaga kesehatan ya, girls.
Enggak perlu olahraga berat kok, olahraga ringan udah cukup buat menjaga kesehatan tubuh.
Ada beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh kita yang lagi puasa ini.
Oiya, harus diingat juga kalau olahraga ringan sekalipun harus disesuaikan dengan kondisi tubuh kita.
Kita yang tau bagaimana kapasitas tubuh buat bisa tetap berolahraga.
Selain itu juga ada pemilihan jenis olahraga yang harus dipertimbangkan.
Jadi, apa aja nih olahraga ringan yang bisa dipilih?
Baca Juga: Ayo Buruan! Ini Promo Berbuka Puasa dari 4 Restoran Ayam Cepat Saji
Jalan santai
Melansir Kompas.com via Parapuan.co, aktivitas fisik ringan yang bisa menjadi pilihanmu saat berpuasa, salah satunya jalan kaki.
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR