Inilah 4 Olahraga Ringan yang Bisa Bikin Kurus, Berkeringat dan Sehat
2 Bulan yang lalu - Olahraga sangat penting untuk dilakukan. Apalagi jika Kamu ingin mempunyai tubuh yang kurus atau langsing namun tetap sehat. Lakukan olahraga ini.
5 Cara Cepat Meredakan Kram Perut Saat Menstruasi. Jadi Nyaman!
2 Tahun yang lalu - Kram perut saat menstruasi kadang bisa sangat mengganggu. Atasi dengan cara ini, enggak perlu minum obat lho!
Zodiak Hari Ini, 1 Maret 2023. Taurus Bisa Olahraga Ringan di Sore Hari Nih
2 Tahun yang lalu - Yuk kepoin kaabr zodiak hari ini, Rabu, 1 Maret 2023. Ada Taurus yang bisa menggunakan hari ini buat olahraga tipis-tipis!
Nyeri Pinggang Saat Menstruasi? Coba Kompres Air Hangat dan Lakukan Olahraga Ringan
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk atasi nyeri pinggang saat menstruasi. Diantaranya coba kompres air hangat dan olahraga ringan.
Benarkah Olahraga Ringan Bisa Atasi Masalah Tidur? Ini Penjelasannya!
2 Tahun yang lalu - Sleep apnea yang dialami beberapa orang dapat menyebabkan seseorang susah tidur di malam hari. Benarkah bisa diatasi dengan olahraga ringan?
4 Rekomendasi Olahraga Ringan Biar Tubuh Tetap Fit dan BB Terkontrol Pasca Lebaran
2 Tahun yang lalu - Beberapa olahraga yang bisa dilakukan setelah lebaran biar berat badan enggak naik. Ada apa aja nih? Yuk cari tau!
Jangan Loyo! Ini 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Selama Puasa
2 Tahun yang lalu - Deretan olahraga ringan yang bisa dilakukan meskipun sedang puasa. Jangan loyo! Harus tetap semangat nih
Stres dan Tertekan? Olahraga Ringan Ini Bagus untuk Kesehatan Mental!
3 Tahun yang lalu - Kondisi mental kita kurang baik gara-gara stres? Yuk, lakukan beberapa jenis olahraga ringan ini supaya merasa lebih baik!
Ingin Lengan Kecil Pas Lebaran? Yuk Lakukan 4 Olahraga Ini Habis Sahur
3 Tahun yang lalu - Setelah makan sahur, melakukan stretching bisa jadi opsi yang dilakukan. Selain badan jadi lentur, bisa membuat lengan jadi kecil.
Jangan Terlalu Berat, Ini 5 Olahraga Ringan Setelah Sahur yang Bisa Dicoba!
3 Tahun yang lalu - Yuk lakukan 5 pilihan olahraga ringan ini setelah sahur biar badan lebih lebih berenergi dan metabolisme lebih lancar!
5 Olahraga Ini Cocok untuk Kita yang Sering Nyeri Saat Menstruasi
3 Tahun yang lalu - Olahraga saat menstruasi bisa mengurangi rasa nyeri. Bukan hanya rasa nyeri, olahraga juga mengurangi mood swing.
Peregangan Rupanya Bisa Memperbaiki Mood yang Buruk! Sudah Coba?
3 Tahun yang lalu - Kita sedang stres atau mood sedang jelek? Coba ambil napas dan lakukan peregangan dulu, deh. Siapa tahu jadi membaik!
Puasa Bukan Alasan! Ini 5 Olahraga Ringan yang Bisa Kamu Lakukan Saat Ramadan
3 Tahun yang lalu - Beberapa olahraga ringan yang bisa kita lakukan biar tetap #PowerUpRamadhan dan sehat meski sedang puasa!
6 Kegiatan Bersihkan Rumah yang Bisa Jadi Alternatif Aktivitas Fisik Ringan Selama Puasa
3 Tahun yang lalu - Bersih-bersih rumah, yuk! Ini 6 kegiatan bersihkan rumah yang bisa jadi pilihan olahraga ringan selama puasa!
Yuk Coba 5 Olahraga Sederhana yang Baik Untuk Kesehatan Mental Ini!
4 Tahun yang lalu - Olahraga jadi salah satu cara menjaga kondisi kesehatan mental. Enggak perlu terlalu berat, lakukan 5 gerakan fisik sederhana ini di rumah!
Nyeri Menstruasi Bisa Diredakan dengan 5 Olahraga Ringan Ini!
4 Tahun yang lalu - Nyeri menstruasi kadang menghambat kegiatan kita sehari-hari dan bikin kita sulit bergerak leluasa. 5 olahraga ringan berikut ini bisa mengatasinya!
Kata Ahli Soal Olahraga Ringan dapat Kurangi Risiko Sleep Apnea!
4 Tahun yang lalu - Olahraga atau rajin menggerakkan tubuh memang bermanfaat banget untuk kesehatan. Tapi selain itu, olahraga juga bisa mengurangi risiko sleep apnea!
5 Olahraga di Rumah Saat Puasa Ramadhan yang Super Gampang Dilakukan!
4 Tahun yang lalu - Jangan lupa berolahraga atau menggerakkan tubuh selama berpuasa di rumah, girls! 5 latihan tubuh sederhana ini bisa kita coba, lho.
