Enggak Semua, Ini 9 Sayuran yang Paling Baik dan Cocok Dibikin Jus!

3. Bit

Bit adalah sumber mangan, kalium, folat, dan nitrat yang baik.

Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kinerja atletik dan kesehatan otak.

4. Kubis

Kubis kaya akan vitamin K dan C bersama dengan banyak nutrisi lainnya.

Sebagai sayuran silangan, ini dapat membantu melindungi terhadap diabetes, penyakit jantung, dan peradangan.

5. Bayam

Bayam kaya akan vitamin A dan C, serta antioksidan dan nitrat.

Baca Juga: Sembuh Cepat, Ini 5 Jus Buah dan Sayur Terbaik Buat Diminum saat Sakit

Ini dapat mengurangi tekanan darah dan memiliki efek antasida.

6. Brokoli

Brokoli kaya akan potasium dan vitamin A, B6, dan C.

Source : Healthline

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Minum Jus Mentimun, Dijamin Ketagihan Setelah Tahu 5 Khasiat Ini!

Minum Jus Aloe Vera Berikan 4 Khasiat Tak Disangka Ini Lho! Tertarik?

Sembuh Cepat, Ini 5 Jus Buah dan Sayur Terbaik Buat Diminum saat Sakit

Luna Maya Beberkan 5 Tips Biar Badan Singset Terus. Tiru Yuk, Girls!

Latest

All About Love

Begini 4 Cara Elegan Mengungkapkan Rasa Cemburu Pada Pasangan, Simak

1 hari yang lalu

Health

5 Minuman Pengganti Kopi Agar Asam Lambung Tidak Kambuh, Simak

1 hari yang lalu

Bodycare

5 Rekomendasi Skincare Untuk Mencerahkan Kulit Leher, Anti Dekil

1 hari yang lalu

Health

Perlu Tahu, 7 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Darah Rendah, Catat

1 hari yang lalu