Enggak Semua, Ini 9 Sayuran yang Paling Baik dan Cocok Dibikin Jus!

Siti Fatimah Al Mukarramah - Rabu, 06 Juli 2022 | 16:45
 
Ilustrasi sayuran yang paling baik dan cocok dibikin jus
Times of India

Ilustrasi sayuran yang paling baik dan cocok dibikin jus

Brokoli juga mengandung beberapa antioksidan seperti kaempferol, yang dapat menurunkan pertumbuhan kanker, peradangan, dan penurunan mental.

7. Mentimun

Mentimun kaya akan potasium, mangan, serta vitamin K dan C.

Mentimun juga dapat membantukita tetap terhidrasi dan dapat mengurangi peradangan kulit.

8. Seledri

Seledri mengandung vitamin A, K, dan C, serta beberapa antioksidan.

Penelitian pada hewan dan tabung percobaan menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat menurunkan peradangan dan mengurangi tekanan darah.

Selain itu, ini juga dapat menurunkan trigliserida, dan kadar kolesterol.

9. Tomat

Tomat memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan kaya akan vitamin C, kalium, folat, dan likopen.

(*)

Source : Healthline

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

Latest