Selain Kedinginan, 4 Hal Ini Penyebab Badan Menggigil Saat Tidur!

CewekBanget.ID - Kita tentu paham kalau tubuh refleks menggigil saat kedinginan.

Makanya, jika kita tidur di tengah cuaca dingin, tubuh sangat mungkin akan menggigil sebagai reaksi atas suhu yang rendah.

Tapi kalau tubuh menggigil saat tidur meski cuaca enggak dingin-dingin amat, apa sih penyebabnya?

Kepoin penjelasannya berikut ini.

Kedinginan

Salah satu faktor pasti yang menyebabkan kita mengigil saat tidur adalah kedinginan.

Fyi, menggigil adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya.

Tubuh merespons suhu dingin dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar kita merasa lebih hangat. 

Nah, respons itulah yang menyebabkan kita menggigil, gemetaran, atau merinding.

Menopause

Pada perempuan dewasa, menopause juga ditandai dengan tubuh yang mengigil tiba-tiba saat tidur.

Baca Juga: Tidur Cukup dan 2 Tips Ampuh Menambah Tinggi Badan untuk Remaja!

Ini disebabkan oleh perubahan hormon menjelang menopause. 

Makanya, kita bisa mendadak menggigil di tengah tidur saat proses ini terjadi. 

Infeksi

Rupanya mengigil juga bisa jadi karena adanya infeksi pada tubuh, nih!

Kalau kita tiba-tiba menggigil saat tidur dan disertai demam, mungkin itu tandanya infeksi virus dan bakteri terjadi dalam tubuh.

Saat demam, otot tubuh mengalami kontraksi dan relaksasi sehingga badan jadi menggigil.

Dampak Putus Obat

Bagi sebagian orang yang mengonsumsi obat dengan zat tertentu, berhenti mengonsumsi obat tersebut dapat menyebabkan badan tiba-tiba menggigil saat tidur.

Pengurangan dosis yang drastis juga bisa jadi pemicunya.

Nah, kalau orang di sekitar kita mengalami menggigil tiba-tiba saat tidur disertai gejala lain seperti sesak napas, sakit perut, atau nyeri dada, bahkan demam, segera bawa ke rumah sakit.

Baca Juga: Masih Malas Menyikat Gigi Sebelum TIdur? Harus Lebih Terbiasa nih!

(*)

PROMOTED CONTENT