Lakukan 5 Trik Mengatasi Kesepian Ini Biar Enggak Merasa Sendirian

CewekBanget.ID - Makin kita tua dan dewasa, makin sedikit teman yang kita punya.

Enggak heran kalau ada beberapa orang yang bisa merasakan kesepian ketika makin dewasa, nih.

Namun salah besar kalau kita merasa kita harus tangguh dan tegar ketika merasa kesepian.

Ingat, pada dasarnya manusia itu makhluk sosial yang harus berinteraksi satu sama lain, nih.

Kita juga perlu tahu kalau kesepian itu bisa dirasakan semua orang, termasuk orang yang paling ekstrovert dan introvert sekalipun.

Nah kalau kita merasa kesepian, kita bisa lakukan 5 trik mengatasi kesepian ini, seperti dilansir via The Healthy!

Hati-hati main media sosial

Di media sosial, banyak hal yang bisa kita lihat dan dapatkan.

Salah satunya adalah mengetahui kehidupan orang lain.

Perlu kita ketahui kalau apa yang orang unggah ke media sosial biasanya tentang hal yang membanggakan, menyenangkan, dan menggembirakan yang bisa jadi bikin kita makin kehilangan kepercayaan diri dan makin kesepian.

Baca Juga: Semangat! Ini 8 Cara Biar Bisa Segera Bangkit dari Keterpurukan!

Intinya, jangan bandingkan hidup kita dengan orang lain, terutama teman yang kelihatan bahagia dengan teman-temannya, ya.

Lebih baik fokus untuk membangun koneksi dengan orang di dunia nyata biar kita cepat bisa keluar dari kesepian.

PROMOTED CONTENT