Jika selenium digabungkan dengan vitamin E, tubuh kita akan terlindungi dari efek radikal bebas, yang menyebabkan berbagai macam penyakit.
4. Mencegah anemia
Kaviar yang mengandung vitamin B12, ternyata bisa mencegah penyakit anemia, girls!
Selain itu, vitamin B12 juga penting untuk perkembangan sistem saraf, memproduksi DNA, hingga sel darah merah.
Sehingga, baik dikonsumsi oleh pasien anemia karena memicu sel darah merah lebih banyak dan memperbaiki kondisi kesehatan.
Nah, buat kita yang sering anemia, mengonsumsi kaviar bisa kita masukin ke wishlist kita, nih!
(*)
Baca Juga: Sedikit yang Tahu, Ini 5 Manfaat Minum Teh Daun Jambu Biji Buat Tubuh!
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR