2. Jahe
Jahe atau nama ilmiahnya Zingiber officinale adalah rempah-rempah yang sering digunakan untuk menghangatkan tubuh.
Jadi, ketika cuacanya sedang dingin atau ketika kita merasa kedinginan, coba konsumsi jahe.
Caranya, dengan membersihkan sepotong jahe dan memarkan.
Lalu, masukkan ke dalam gelas dan tuangkan beberapa sendok gula, serta air panas.
Kalau enggak punya jahe di dapur atau tidak ingin repot, kita juga bisa menyeduh bubuk jahe instan yang beredar di pasaran, kok.
Selain bisa menghangatkan tubuh, jahe juga bermanfaat untuk mengurangi rasa mual akibat mabuk perjalanan dan menyembuhkan peradangan usus besar.
Baca Juga: Enggak Perlu Obat Kumur, Atasi Bau Mulut Cukup Pakai Rempah Ini!
3. Cengkeh
Cengkeh atau nama ilmiahnya Syzygium aromaticum juga merupakan salah satu rempah yang membuat tubuh bugar.
Sebab, cengkeh mengandung vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat bagi tubuh.
Selain itu, rempah yang satu ini juga mengandung senyawa eugenol dan berguna sebagai antioksidan untuk melawan berbagai macam penyakit.
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR