Waspada, 7 Bahaya Terlalu Sering Makan Seafood Untuk Kesehatan

CewekBanget.ID -Seafood adalah makanan enak dan segar yang kerap kali jadi favorit banyak orang.

Makanan laut aliasseafood ini mengandung banyak sekali nutrisi dan protein yang bagus untuk kesehatan kita.

Namun, ternyata kita enggak boleh makanseafood terlalu banyak ya,girls.

Hal ini karena makanan laut itu bisa memiliki dampak yang membahayakan kesehatan kita.

Pengaruhkesehatan akibat banyak makanseafood ini bisa memiliki efek jangka panjang dan pendek.

Melansir dari berbagai sumber, CewekBanget akan menjabarkan apa saja sih efek samping yang mungkin terjadi bila kita kebanyakan makanseafood?

Lemak yang bertumpuk

india.com

Ilustrasi lemak di perut bagian bawah

Efek pertama yang mungkin akan kita rasakan adalah penumpukan lemak di tubuh.

Hal ini karena makanan laut aliasseafood bisa meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh kita.

Untuk itu, kita enggak boleh makanseafoodterlalu banyak supaya kadar kolesterol enggak naik.

Baca Juga: Doyan Makan Kerang? Ternyata Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, nih!

Meningkatkan risiko miom

Foto: cegahkankerserviks.org

Serviks

Bahaya kebanyakan makanseafooduntuk perempuan adalah bisa meningkatkan risiko miom.

Hal ini karena kolesterol atau lemak jahat di dalam tubuh kita akan berpengaruh pada sel otot di sekitar rahim.

Semakin lama maka akan terjadi pertumbuhan sel otot yang menyebabkan miom pada rahim.

Penuaan kulit

howtocure.com

Penuaan dini

Salah satu dampak buruk kebanyakan makanseafood yang sangat merugikan kita adalah bisa menyebabkan penuaan pada kulit.

Masakan olahanseafood yang biasanya asin dan gurihlah yang menyebabkan penuana dini.

Kanudngan sodium pada makanan yang kita konsumsi akan menyebabkan proses penuaan dini jadi lebih cepat.

Sodium akan bikin tubuh kita jadi kekurangan cairan dan berakhir pada kulit yang keriput.

Baca Juga: Seafood Bisa Mengatasi Rambut Rontok? Ada Makanan Lain Juga!

Diare

Ilustrasi orang diare yang dilarang makan sayur kol, bisa bikin tambah parah

Salah satu makananseafood yakni kerang mengandung vitamin B12 yang tinggi.

Kandungan vitamin B12 sebenarnya bagus untuk membentuk hemoglobin ya,girls.

Namun, bila terlalu banyak kita bisa merasakan gatal, ruam kulit, sampai bisa diare.

Seafood mengandung logam berat

Makananseafood juga mengandung beberapa macam logam berat seperti timbal, merkuri, dan kadmium.

Biasanya kandungan logam berat ini akan ada diseafood jenis ikan todak, king mackerel, surmai, marlin, dan tuna.

Mengonsumsi logam berat akan sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh baik mental maupun fisik.

Seafood mengandung parasit

Selain itu,seafood juga emnagndung parasit akibat dari kontaminasi limbah industri, rumah, maupun restoran.

Parasi yang ada diseafood biasanya adalah anisakis simplex dan cacing pita yang akan menyebabkan alergi, melemahkan sistem kekebalan tubuh, merusak fungsi hati, hingga diabetes.

Mingkatkan risiko infeksi virus

Seafood bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita karena bisa membawa virus menular seperti norovirus dan hepatitis A.

Bila makanseafood secara berlebihan kita bisa terserah masalah hati.

Baca Juga: Dijamin Enak, Ini 4 Rekomendasi Tempat Makan Seafood di Jakarta

(*)