Segera Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Hilangkan Pusing dan Migrain

Marcella Oktania - Jumat, 25 November 2022 | 15:15
 
Ilustrasi sakit kepala
freepik.com

Ilustrasi sakit kepala

Dengan makan semangka yang punya kandungan air hingga 92 persen, tubuh bisa kembali terhidrasi lagi, lho.

Belum lagi rasa manisnya yang bisa bikin tubuh kita kembali segar!

Yoghurt

Yoghurt
freepik.com

Yoghurt

FYI, selain pusing, orang yang dehidrasi biasanya juga mengalami masalah pada pencernaannya, lho.

Enggak heran kalau yoghurt bisa kita konsumsi untuk mengurangi pusing dan konstipasi.

Ini karena bakteri baik dalam yoghurt berupa probiotik bisa melancarkan dan membersihkan pencernaan, serta memberikan hidrasi pada tubuh.

Baca Juga: Awas Keliru, Pusing dan Sakit Kepala Ternyata Beda! Ini Penjelasannya

Teh peppermint

Teh peppermint
Colnihko/Shutterstock via healthline.com

Teh peppermint

Buat yang suka minum teh, teh peppermint ternyata juga bisa membantu menghilangkan pusing dan migrain.

Ini karena peppermint bisa menghilangkan gejala pusing akibat sinus.

Selain itu, peppermint juga bisa membantu pernapasan dengan lebih baik, sehingga bisa mengurangi rasa pusing dan migrain, lho!

Chia seed

Chia seed
kilo.co.nz

Chia seed

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular