CewekBanget.ID - Jagung merupakan salah satu makanan favorit untuk disantap di malam tahun baru.
Biasanya jagung akan diolah dengan cara dibakar lalu disantap bersama-sama sembari menunggu momen pergantian tahun.
FYI, mengonsumsi jagung secara rutin dapat membantu kita dalam mencegah kanker usus, lho!
Tapi, apakah jagung yang diolah dengan cara dibakar mampu mendatangkan manfaat ini?
Baca Juga: Bekas Jerawat Bisa Hilang Cuma Bermodalkan Jagung! Gini Caranya!
Cara mencegah kanker usus dengan jagung
Ada beragam langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker usus.
Dimulai dengan perubahan gaya hidup, hingga pemilihan makanan yang dikonsumsi.
Penelitian sejak dahulu telah menyebutkan pola makan enggak sehat dan enggak seimbang, seperti kurang serat, banyak lemak, berkalori tinggi, serta cemaran yang masuk melalui makanan disebut dapat memicu terjadinya kanker.
Zat karsinogenik penyebab kanker, sebanyak 95% masuk ke dalam tubuh melalui makanan, sisanya melewati sistem pernapasan dan kulit.
Oleh karena itu, mengenali makanan yang baik untuk kesehatan usus, juga bisa mencegah munculnya pertumbuhan sel kanker.
Disebutkan makanan sehat untuk usus adalah yang terdiri dari makanan nabati, mulai dari serealia, umbi-umbian, kacang-kacangan, dan polong-polongan.
Source | : | Grid Health |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR