5 Kebiasaan yang Bikin Asam Lambung Naik, Termasuk Pakai Baju Ketat!

CewekBanget.ID - Bagi kita yang punya riwayat penyakit asam lambung, maka kita harus menghindari hal-hal yang dapat memicu asam lambung kumat.

Ada beberapa kebiasaan yang enggak kita sadari ternyata bisa memicu asam lambung naik, lho!

Salah satu kebiasaan yang enggak disangka-sangka adalah kebiasaan pakai baju ketat!

Selain kebiasaan pakai baju ketat, ternyata ada sejumlah kebiasaan lain yang dapat memicu asam lambung naik. Apa saja?

Baca Juga: Begini 8 Gejala Asam Lambung Kronis. Jangan Pernah Diabaikan!

1. Makan terlalu cepat

Aktivitas yang padat akhirnya bisa membuat seseorang terkadang makan terburu-buru alias terlalu cepat dan enggak mengunyahnya secara sempurna.

Ini ternyata bisa menyebabkan asam lambung jadi kambuh, girls.

Karena dengan mengisi mulut dengan makanan tanpa mengunyahnya dengan benar, berarti hal penting dalam proses pencernaan terlewat.

Pada akhirnya, akan membuat perut harus bekerja lebih esktra daripada seharusnya.

2. Pakai baju ketat

Pakaian yang ketat terutama di area perut, dapat memberikan tekanan yang kuat dan memicu refluks asam.

PROMOTED CONTENT