Hasilnya, cokelat hitam mampu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mood kita.
Cokelat hitam juga meningkatkan pelepasan amfetamin alami tubuh, phenylethylamine, yang meningkatkan energi.
Serotonin, neurotransmitter yang bertindak sebagai antidepresan, juga didorong dengan makan cokelat hitam.
5. Bagus untuk kecantikan kulit
Enggak cuma buat kesehatan, cokelat hitam juga akan mengantarkan manfaat buat kecantikan kulit kita.
Karena banyak mineral penting yang terkandung dalam cokelat hitam, kulit kita mungkin juga merasakan manfaatnya.
Kalsium dan mangan masing-masing memperbaiki kulit dan menghasilkan kolagen.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan bermanfaat tersebut dapat meningkatkan elastisitas kulit dan melindunginya dari sinar UV.
(*)
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini Menurut Penelitian Bisa Bikin Umur Kita Lebih Panjang!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR