CewekBanget.ID - Kalau ngomongin madu, pasti yang ada di otak kita adalah hal yang baik untuk tubuh kita.
Memang pada kenyataannya madu punya kandungan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
Ada pula kandungan vitamin C, vitamin B, enzim, asam amino, dan mineral yang seluruhnya bagus untuk tubuh kita.
Bahkan, madu juga bisa menyembuhkan penyakit lebih cepat dan bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Walaupun banyak manfaatnya untuk tubuh, sayangnya makan madu berlebihan juga berbahaya untuk tubuh kita, ya.
Makanya yuk cari tahu 5 bahaya makan madu berlebihan yang wajib diwaspadai!
1. Kenaikan berat badan
Madu mungkin sering kita pakai sebagai pengganti gula ketika membuat minuman, sehingga bisa lebih rendah kalori dan lebih baik untuk tubuh.
Namun yang perlu diketahui adalah madu ternyata mengandung kalori tinggi, terutama dari gula alami seperti fruktosa dan glukosa.
Makanya ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, madu bisa menyumbang kalori tambahan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Jadi hati-hati menggunakan madu sebagai pengganti gula, ya!
Baca Juga: Jangan Konsumsi Madu Barengan Obat Ini. Bisa Bahayakan Tubuh!
2. Diabetes
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR