Pakai 10 Cara Ini Buat Mengatasi Sendawa karena Asam Lambung Kambuh

CewekBanget.ID - Salah satu gejala yang ditimbulkan dari aam lambung yang lagi kambuh adalah sendawa.

Sendawa karena asam lambung memang enggak dialami oleh semua orang dengan penyakit ini, namun enggak sedikit penderita yang mengeluhkan sendawa dan ini cukup menganggu.

Enggak perlu khawatir, kita bisa mengurangi bahkan menghentikan sendawa ketika asam lambung kambuh, kok.

Yuk simak cara mengatasi sendawa karena asam lambung kambuh di bawah ini!

Baca Juga: Jangan Kebanyakan! 10 Makanan Ini Bikin Kita Kembung dan Kentut Terus

1. Minum Air Putih

Minum air putih dapat membantu meringankan gejala sendawa saat asam lambung kambuh.

Air putih dapat membantu menetralkan asam lambung di kerongkongan dan mencegah munculnya refleks sendawa.

2. Hindari Makan Terlalu Banyak

Makan terlalu banyak bisa membuat perut terlalu penuh dan memicu terjadinya asam lambung.

Hindari makan dalam porsi yang besar dan pilih makanan dalam porsi yang lebih kecil dan lebih sering.

3. Mengunyah Makanan dengan Baik

PROMOTED CONTENT