8 Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin A, Salah Satunya Mata Kering

CewekBanget.ID - Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang vital banget diperlukan tubuh.

Enggak cuma bermanfaat untuk kesehatan mata, vitamin A punya segudang manfaat lainnya buat kesehatan hingga kecantikan.

Jangan sampai kita defisit vitamin A, girls!

Seperti apa tanda-tanda kekurangan vitamin A? Simak di bawah ini!

Baca Juga: Bikin Kelihatan Tua, Ini 4 Cara Jitu Atasi Kulit Kering di Bawah Mata

1. Kulit kering

Vitamin A memainkan peran penting dalam perbaikan kulit dan membantu melawan peradangan.

Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan kondisi kulit yang meradang.

2. Mata kering

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering, kebutaan atau sekarat kornea, juga dikenal sebagai bintik Bitot.

Salah satu tanda kekurangan pertama sering kali adalah ketidakmampuan untuk menghasilkan air mata.

3. Rabun senja

PROMOTED CONTENT