CewekBanget.ID - Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang vital banget diperlukan tubuh.
Enggak cuma bermanfaat untuk kesehatan mata, vitamin A punya segudang manfaat lainnya buat kesehatan hingga kecantikan.
Jangan sampai kita defisit vitamin A, girls!
Seperti apa tanda-tanda kekurangan vitamin A? Simak di bawah ini!
Baca Juga: Bikin Kelihatan Tua, Ini 4 Cara Jitu Atasi Kulit Kering di Bawah Mata
1. Kulit kering
Vitamin A memainkan peran penting dalam perbaikan kulit dan membantu melawan peradangan.
Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan kondisi kulit yang meradang.
2. Mata kering
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering, kebutaan atau sekarat kornea, juga dikenal sebagai bintik Bitot.
Salah satu tanda kekurangan pertama sering kali adalah ketidakmampuan untuk menghasilkan air mata.
3. Rabun senja
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR