8 Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin A, Salah Satunya Mata Kering

Mendapatkan jumlah vitamin A yang cukup sangat penting untuk kesehatan mata.

Beberapa tanda pertama kekurangan vitamin A adalah mata kering dan rabun senja.

4. Infertilitas dan kesulitan hamil

Baik cowok maupun cewek yang enggak mendapatkan cukup vitamin A dapat mengalami masalah kesuburan.

Vitamin A yang rendah pada orang tua juga dapat menyebabkan keguguran atau cacat lahir.

5. Pertumbuhan yang tertunda

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan pertumbuhan terhambat pada anak-anak.

Enggak cuma melengkapi vitamin A aja, namun lengkapi juga kebutuhan nutrisi lain untuk mendukung pertumbuhan.

6. Infeksi tenggorokan dan dada

Suplemen vitamin A dapat melindungi anak-anak kurus dari infeksi tetapi meningkatkan risiko infeksi pada kelompok lain.

Baca Juga: Sebabkan Pendarahan Hebat, Ini 3 Bahaya Kekurangan Vitamin K

Orang dewasa dengan kadar vitamin A darah tinggi mungkin mengalami lebih sedikit infeksi tenggorokan dan dada.

PROMOTED CONTENT