Fakta Unik, Benarkah Tidur Siang Bisa Tingkatkan Mood dan Fokus? Simak

Hal-hal tersebutlah yang bikin kita lebih produktif dan segar ketika bangun dari tidur siang.

Selain itu, tidur siang sebentar saja dapat mengurangi kelelahan motorik, sehingga kita bisa kembali bersemangat melakukan aktivitas.

So.. jangan lewatkan waktu tidur siang ya, girls.

Sebisa mungkin sempatkan tidur siang antara pukul 13.00-15.00 selama 30 menit. Oke?

Baca Juga: 4 Penyebab Badan Capek Terus padahal Udah Tidur Cukup. Stres?

(*)

PROMOTED CONTENT