Kopi dekaf (kopi tanpa kafein) adalah pilihan yang baik bagi mereka yang sensitif terhadap kafein.
Kafein dapat merangsang produksi asam lambung, jadi mengurangi kafein dalam kopi dapat membantu menghindari masalah asam lambung naik.
7. Jangan Minum Kopi Sebelum Tidur
Minum kopi terlalu dekat dengan waktu tidur dapat meningkatkan risiko refluks asam saat tidur.
Cobalah untuk menghindari konsumsi kopi beberapa jam sebelum tidur.
Semoga bermanfaat, girls!
(*)
Baca Juga: Campurkan Kopi dengan 5 Rempah Ini Dijamin Lebih Berkhasiat Lho!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR