5 Tanda Sepele Pekerjaan Kita Ternyata Menyebabkan Kita Jadi Depresi

2. Apakah kamu merasa depresi saat lagi enggak bekerja?

Pertanyaan besar selanjutnya untuk mengetahui apakah kita merasa tertekan di tempat kerja sebenarnya adalah tentang pekerjaan, yaitu bertanya pada diri sendiri apakah kita merasa tertekan di luar pekerjaan atau enggak.

Apakah kita bangun di Sabtu pagi dengan perasaan mampu menghadapi dunia?

Apakah Minggu pagi kita penuh dengan kesenangan, makanan enak, dan waktu bersama teman?

Apakah perasaan itu terbawa hingga Minggu malam dan Senin pagi ketika kita dipenuhi rasa putus asa dan ketakutan memikirkan hal-hal terkait pekerjaan?

Jika kita merasa tertekan di tempat kerja namun merasa hidup baik-baik aja, maka pekerjaan mungkin merupakan sumber depresi kita dan sesuatu yang perlu diwaspadai.

3. Apakah kamu bisa bergaul dengan rekan kerja di kantor?

Bagi sebagian orang, sebagian besar perasaan depresi di tempat kerja adalah karena mereka enggak bisa bergaul dengan rekan kerja mereka, atau bahkan dengan satu rekan kerja pada khususnya.

Bisa aja sebenarnya kita suka banget sama pekerjaan kita saat ini, namun ada satu orang misalnya atasan yang menurut kita bukanlah orang yang baik.

Atasan kita ini sering banget 'menyiksa' kita dan pada akhirnya kita pun terus-menerus merasa takut kehilangan pekerjaan cuma karena si atasan ini.

Baca Juga: Bersiap, 5 Jenis Pekerjaan Ini Paling Terancam Digantikan oleh AI!

Konflik ini membuatnya depresi terhadap pekerjaannya dan segala hal lain dalam hidupnya.

PROMOTED CONTENT