Terkesan Sepele, Ini 5 Manfaat Menyikat Lidah yang Malas Dilakukan

Jika sakit, sikat lidah bahkan lebih penting lagi untuk dilakukan.

Karena bersin dan batuk dapat menimbulkan bintik-bintik bakteri tambahan di mulut yang dapat memengaruhi sistem kekebalan secara negatif.

3. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Dilansir dari Everyday Health melalui Grid Health, mulut dipenuhi oleh mikroba, ada sekitar 700 bakteri dan jamur, menurut National Institute of Health (NIH).

Beberapa di antaranya memang baik, tapi yang lainnya justru bisa menimbulkan masalah.

Sikat dan menggunakan benang gigi, meamng dapat menghilangkan bakteri jahat. Tapi bakteri itu bisa juga berkembang di lidah.

Jika itu terjadi, sangat enggak mungkin menghilangkannya hanya dengan sikat gigi, sehingga menyikat lidah pun juga harus dilakukan.

4. Memperbaiki Pencernaan

Dalam tradisi pegobatan Ayuverdic, lidah berwarna putih menandakan sistem pencernaan enggak menyerap nutrisi dengan baik sebagaimana seharusnya.

Baca Juga: Lakukan 5 Kebiasaan Ini Biar Kita Terhindar dari Kanker Lidah

Menggosok lapisan berwarna putih di lidah tersebut, akan membantu menyelesaikan masalah ini.

Sebuah studi yang diterbitkan di Complementary Therapies in Medicine pada Februari 2018 lalu, menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa dasar untuk hal tersebut.

PROMOTED CONTENT