Jika kita mengetahui makanan tertentu yang sering memicu mual setelah makan, hindari makanan tersebut atau kurangi konsumsinya selama bulan puasa, ya!
6. Konsultasikan pada dokter
Jika mual setelah makan sahur terjadi secara terus-menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk evaluasi dan penanganan lebih lanjut.
Semoga bermanfaat, girls!
(*)
Baca Juga: Makan 5 Buah Ini Biar Enggak Gampang Haus dan Dehidrasi Selama Puasa