CewekBanget.ID - Pernah enggak, sih kita tiba-tiba merasakan sakit kepala?
Bisa jadi karena stres, dehidrasi, atau kurang makan.
Apapun alasannya, sakit kepala yang terus-menerus bisa mengganggu kehidupan kita.
Namun minum obat terus juga bukan hal yang baik untuk kesehatan kita ke depannya.
Jadi salah satu solusi lain yang bisa kita coba adalah dengan cara menghirup wewangian aromaterapi.
Karena, ada beberapa wewangian aromaterapi tertentu yang bisa membantu mengurangi sakit kepala, seperti 5 wewangian aromaterapi berikut ini!
1. Lavender oil
Lavender oil sering dihirup untuk membuat kita lebih rileks dan tenang.
Ini jadi alasan juga kenapa lavender oil sangat bagus dipakai untuk kita yang gampang merasakan sakit kepala.
Enggak cuma menghilangkan sakit kepala aja, menghirup lavender oil juga bisa mengurangi stres dan anxiety.
Baca Juga: Arti 6 Titik Sakit Kepala dan Cara Mengatasinya, Wajib Tahu!
2. Lemon oil
Lemon oil sangat bagus untuk mengurangi rasa mual, tapi juga bisa untuk mengurangi sakit kepala.
Bahkan dalam beberapa situasi, lemon oil juga bisa membantu meringankan gejala vertigo.
Sama seperti lavender oil, lemon oil juga bisa membantu mengurangi stres dan anxiety berlebihan yang juga bisa menyebabkan sakit kepala dan vertigo.
3. Ginger oil
Ginger oil bisa mengurangi sakit kepala dengan cara meningkatkan peredaran darah ke otak, sehingga bisa membantu menyeimbangkan tubuh dan mengurangi pusing.
Selain itu, ginger oil juga bisa membantu mengurangi perasaan mual dan mencegah muntah akibat sakit kepala, lho.
4. Peppermint oil
Peppermint oil bisa mengurangi sakit kepala dengan cara melancarkan peredaran darah ke otak, sehingga tubuh kita bisa lebih seimbang.
Ketika tubuh seimbang, rasa pusing bakal lebih cepat menghilang.
Selain itu, peppermint sudah sering digunakan untuk mengatasi vertigo dan mengurangi mual dan rasa pusing.
Baca Juga: 5 Penyebab Gampang Pusing dan Sakit Kepala Saat Cuaca Panas
5. Thyme oil
Kalau setelah makan obat kita merasa pusing enggak menghilang, kita bisa coba menghirup thyme oil, lho.
Beberapa orang ada yang telah membuktikan kalau menghirup wangi thyme oil ternyata lebih baik daripada makan obat penghilang sakit kepala.
(*)
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR