Begini Isi Satu Piring Gizi Seimbang yang Bisa Mencegah Stunting

CewekBanget.ID -Girls,topik tentangstuntingbelakangan ini memang marak diperbincangkan yaa.

Tentu kita memang haruscaredengan persoalanstuntingini, apalagi kita yang masih remaja atau anak muda.

Karena pemahaman akanstuntingini akan mengikuti kita terus sampai nantinya memiliki keluarga di masa yang akan datang.

Melansir laman siloamhospitals.com,stuntingadalah gangguan pertumbuhan yang terjadi pada anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Di mana gangguan pertumbuhan ini akan berdampak negatif pada pertumbuhan fisik anak-anak.

Istilah mudahnya yang bisa dipaham adalahstuntingjadi perwujudan gizi buruk pada anak-anak,girls.

Nah penyebabstuntingini juga ada banyak, mulai dari malnutrisisaat seorang ibu hamil hingga masa pertumbuhan anak-anak setelah mereka lahir.

Berdasarkan laman sehatnegeriku.kemkes.go.id, faktor lain yang sebabkanstuntingadalah terjadinya infeksi pada ibu, kehamilan remaja, gangguan mental pada obu, karak kelahiran anak yang pendek, hingga hipertensi.

Selain itu juga kalau akses pelayanan kesehatan yang sulit termasuk di dalamnya akses sanitasi dan air bersih termasuk jadi faktor utama yang bikin anak-anak mengalamistunting.

Untuk mencegahnya tentu salah satu yang penting adalah dengan memastikan seorang ibu dan anak mengonsumsi makanan bergizi yaa.

Lalu seperti apa makanan yang bergizi itu?

Baca Juga: Tips Sehat, Begini Panduan Makan Sahur dan Buka Puasa dari Ahli Gizi