![4 Cara Rumahan Buat Redakan Stres Setelah Lalui Hari yang Melelahkan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/21/ilustrasi-kelelahanjpg-20230321031106.jpg)
4 Cara Rumahan Buat Redakan Stres Setelah Lalui Hari yang Melelahkan!
1 Tahun yang lalu - Setelah hari yang melelahkan, yuk lakukan beberapa cara rumahan ini buat redakan stres. Biar lebih rileks!
![5 Cara Keliru untuk Menghadapi Stres. Malah Jadi Lebih Parah!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/01/frjpg-20220901083021.jpg)
5 Cara Keliru untuk Menghadapi Stres. Malah Jadi Lebih Parah!
1 Tahun yang lalu - Mengalami stres akibat berbagai masalah di sekitar kita? Pasti kita punya cara sendiri untuk menghadapinya, asal enggak keliru begini ya!
![Katanya sih Atasi Stres, Tapi 5 Hal Ini Justru Memperburuk Perasaan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/07/3044315965.png)
Katanya sih Atasi Stres, Tapi 5 Hal Ini Justru Memperburuk Perasaan!
1 Tahun yang lalu - Perhatikan beberapa hal ini yang bukannya mengatasi stres malah bikin perasaan jadi semakin memburuk!
![5 Cara Sehari-Hari untuk Redakan Stres, Termasuk Mendengarkan Musik!](https://asset-a.grid.id/crop/0x787:1825x2121/345x242/photo/2022/02/13/averie-woodard-th3rqu0k3am-unspl-20220213030614.jpg)
5 Cara Sehari-Hari untuk Redakan Stres, Termasuk Mendengarkan Musik!
1 Tahun yang lalu - Dilanda stres dan bikin kita tertekan? Coba dengarkan musik, berolahraga, atau lakukan hal-hal ini untuk mengatasinya!
![Kumpulan Cara Hilangkan Stres, Sepenuhnya Diri Kita yang Kontrol!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/30/1jpg-20220630124710.jpg)
Kumpulan Cara Hilangkan Stres, Sepenuhnya Diri Kita yang Kontrol!
1 Tahun yang lalu - Menyepelekan stres yang kita alami, awas! Ada banyak banget dampak buruk yang akan tubuh kita rasakan!
![Bukannya Meredakan Stres, 5 Cara Ini Justru Bikin Situasi Memburuk!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/09/25/3934932762.jpg)
Bukannya Meredakan Stres, 5 Cara Ini Justru Bikin Situasi Memburuk!
2 Tahun yang lalu - Kita pasti punya berbagai cara tersendiri yang dianggap ampuh mengatasi stres. Eh, tapi cara-cara ini kok malah bikin kita tambah pusing ya?
![Hormon Kortisol Tinggi Bikin Stres? Atasi dengan 4 Cara Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/07/stress-on-the-skinjpg-20210207080644.jpg)
Hormon Kortisol Tinggi Bikin Stres? Atasi dengan 4 Cara Ini!
2 Tahun yang lalu - Stres biasanya disebabkan oleh peningkatan hormon kortisol dalam tubuh. Makanya, lakukan hal ini untuk menurunkannya!
![Ternyata Trik Ini Bisa Bantu Kita Meredakan Stres! Sudah Coba?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/09/25/3934932762.jpg)
Ternyata Trik Ini Bisa Bantu Kita Meredakan Stres! Sudah Coba?
2 Tahun yang lalu - Dari sekian banyak cara yang konon dapat membantu meredakan stres, pernahkah kita mencoba trik ini? Ternyata ampuh, lho!
![Stres Bisa Diatasi dengan Rajin Konsumsi Nasi Merah dan Makanan Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/23/300748000.jpg)
Stres Bisa Diatasi dengan Rajin Konsumsi Nasi Merah dan Makanan Ini!
2 Tahun yang lalu - Sedang stres? Selain belajar manajemen stres, kita juga bisa mengonsumsi makanan berikut ini untuk mengendalikannya, lho!
![Pandemi Bikin Stres dan Mudah Cemas? Pelajari Cara Mengatasinya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/25/119254829.jpg)
Pandemi Bikin Stres dan Mudah Cemas? Pelajari Cara Mengatasinya!
2 Tahun yang lalu - Beberapa orang masih sulit beradaptasi dan kerap stres atau cemas akibat pandemi yang masih berlangsung. Ketahui cara mengatasinya!
![Salah, 5 Cara Mengatasi Stres Ini Justru Memperburuk Situasi!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/09/3060556535.png)
Salah, 5 Cara Mengatasi Stres Ini Justru Memperburuk Situasi!
2 Tahun yang lalu - Pengin mengatasi stres? Kayaknya 5 cara berikut ini lebih baik dipertimbangkan ulang, deh. Malah bikin kita merasa lebih buruk!
![4 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Supaya Enggak Stres Lagi!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/03/shutterstock_172728239jpg-20210503061400.jpg)
4 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Supaya Enggak Stres Lagi!
2 Tahun yang lalu - Kondisi yang serba enggak pasti mungkin membuat kita stres. Perbaiki dengan meningkatkan kualitas tidur kita!
![Menghilangkan Stres Bisa dengan 4 Olahraga Ini! Harus Rajin Nih!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/25/935250915.jpg)
Menghilangkan Stres Bisa dengan 4 Olahraga Ini! Harus Rajin Nih!
3 Tahun yang lalu - Merasa stres? Kayaknya kita butuh lebih sering olahraga nih, girls. Enggak perlu olahraga berat, kita bisa lakukan 4 kegiatan ini di rumah!
![Mendengarkan Musik dan 4 Cara Sederhana untuk Meredakan Stres!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/09/3060556535.png)
Mendengarkan Musik dan 4 Cara Sederhana untuk Meredakan Stres!
3 Tahun yang lalu - Stres bukan hal yang baik bagi kesehatan fisik dan mental kita, girls. Lantas, apa saja cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?
![Stres dan Depresi Itu Berbeda. Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!](https://asset-a.grid.id/crop/68x0:880x482/345x242/photo/2019/08/28/3320242834.png)
Stres dan Depresi Itu Berbeda. Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!
3 Tahun yang lalu - Meski terdengar mirip, stres dan depresi adalah dua hal yang berbeda. Mengenali perbedaan gejalanya dapat membantu kita mengatasinya dengan tepat!
![Atasi Stres dengan Meningkatkan Kualitas Tidur. Ini 5 Caranya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/11/862760507.jpg)
Atasi Stres dengan Meningkatkan Kualitas Tidur. Ini 5 Caranya!
3 Tahun yang lalu - Salah satu cara mengatasi stres adalah dengan menjaga pola dan kualitas tidur yang baik. Ada sejumlah tips untuk melakukannya, nih!
![Merasa Stres? Luangkan Waktu untuk Relaksasi, Cukup 20 Menit!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/13/2174907247.jpg)
Merasa Stres? Luangkan Waktu untuk Relaksasi, Cukup 20 Menit!
3 Tahun yang lalu - Wajar jika kita pernah atau sedang merasa stres, terutama di tengah situasi pandemi. Jangan berlarut-larut, yuk relaksasi 20 menit saja!
![Salmon dan 6 Makanan Ini Mampu Meredakan Stres! Cobain, Yuk!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/07/10/3377875410.jpg)
Salmon dan 6 Makanan Ini Mampu Meredakan Stres! Cobain, Yuk!
3 Tahun yang lalu - Sedang stres dan banyak pikiran? Coba konsumsi 7 jenis makanan ini supaya kita dapat merasa lebih baik!