Tag :

Masalah Tidur
4 Cara Jitu Mengatasi Masalah Mimpi Buruk. Harus Sering Olahraga!

4 Cara Jitu Mengatasi Masalah Mimpi Buruk. Harus Sering Olahraga!

2 tahun yang lalu

Mengalami mimpi buruk sehingga kualitas tidur terganggu? Coba atasi dengan olahraga dan sejumlah cara ini!

3 Tips Meditasi untuk Dilakukan Saat Kesulitan Tidur. Sudah Coba?

3 Tips Meditasi untuk Dilakukan Saat Kesulitan Tidur. Sudah Coba?

2 tahun yang lalu

Kesulitan dan bermasalah untuk tidur nyenyak? Coba lakukan meditasi dengan tips berikut ini untuk mengatasinya!

Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!

Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!

3 tahun yang lalu

Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!

Benarkah Olahraga Ringan Bisa Atasi Masalah Tidur? Ini Penjelasannya!

Benarkah Olahraga Ringan Bisa Atasi Masalah Tidur? Ini Penjelasannya!

3 tahun yang lalu

Sleep apnea yang dialami beberapa orang dapat menyebabkan seseorang susah tidur di malam hari. Benarkah bisa diatasi dengan olahraga ringan?