![Libra Meditasi dan Yoga, Tips Atasi Panik Sesuai Karakter Zodiak (Part 2)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/02/kim-hye-yoon-03-2jpeg-20240402035751.jpeg)
Libra Meditasi dan Yoga, Tips Atasi Panik Sesuai Karakter Zodiak (Part 2)
1 Bulan yang lalu - Sesuai karakter zodiaknya, begini tips singkat buat atasi rasa panik bagi pemilik zodiak Libra hingga Pisces.
![Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/09/mentally-and-emotionally-exhaust-20211009023416.jpg)
Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita
5 Bulan yang lalu - Kalau merasa journaling, meditasi, atau ke psikolog itu sulit, kita bisa coba jaga kesehatan mental dengan cara mudah ini, kok!
![Tips dan Cara Rileks Instan Buat Atasi Stres dan Penat (Part 1)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/11/ljyjpg-20230811032441.jpg)
Tips dan Cara Rileks Instan Buat Atasi Stres dan Penat (Part 1)
8 Bulan yang lalu - Biar kita lebih tenang, intip tips dan cara rileks instan buat atasi penat atau stres yang melanda. Salah satunya dengan meditasi sederhana.
![5 Cara Unik dan Aneh untuk Menghilangkan Stres yang Bisa Kita Coba](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/16/downloadjpg-20230516080159.jpg)
5 Cara Unik dan Aneh untuk Menghilangkan Stres yang Bisa Kita Coba
1 Tahun yang lalu - Kalau meditasi, rileksasi, tidur, dan liburan enggak bisa menghilangkan stres, kita bisa coba 5 cara unik dan aneh ini untuk menghilangkan stres.
![Cara Meredakan Nyeri Pada Tubuh dengan Meditasi. Harus Rileks!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/23/woman_shoulder_pain_176886224jp-20211123054805.jpg)
Cara Meredakan Nyeri Pada Tubuh dengan Meditasi. Harus Rileks!
1 Tahun yang lalu - Merasakan nyeri pada tubuh akibat stres atau faktor lain? Kita bisa coba meditasi untuk meredakan gejalanya!
![Coba Meditasi dan 3 Cara Ini, Perasaan Marah Jadi Mereda deh!](https://asset-a.grid.id/crop/51x0:618x337/345x242/photo/2022/01/25/ilustrasi-rileksjpg-20220125060903.jpg)
Coba Meditasi dan 3 Cara Ini, Perasaan Marah Jadi Mereda deh!
1 Tahun yang lalu - Beberapa tips ini penting dipahami dan dilakukan untuk bisa mengontrol perasaan marah kita, girls! Yuk dicoba.
![Refleksi Diri, Begini Yoga Memberikan Kita 5 Pelajaran Hidup Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/20/3jpg-20220920083223.jpg)
Refleksi Diri, Begini Yoga Memberikan Kita 5 Pelajaran Hidup Ini!
1 Tahun yang lalu - Yoga bukan hanya baik bagi kesehatan tubuh, tetapi juga jiwa kita. Faktanya, ada beberapa pelajaran hidup ini yang bisa kita ambil dari yoga!
![4 Manfaat Yoga yang Sayang untuk Dilewatkan, Bisa Redakan Stres Juga!](https://asset-a.grid.id/crop/22x168:725x529/345x242/photo/2018/09/14/2042778177.jpg)
4 Manfaat Yoga yang Sayang untuk Dilewatkan, Bisa Redakan Stres Juga!
1 Tahun yang lalu - Rajin melakukan yoga? Bagus nih girls, karena ada sejumlah manfaat yoga yang harus kita ketahui, termasuk meredakan stres!
![3 Tips Meditasi untuk Dilakukan Saat Kesulitan Tidur. Sudah Coba?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/3817729597.jpg)
3 Tips Meditasi untuk Dilakukan Saat Kesulitan Tidur. Sudah Coba?
1 Tahun yang lalu - Kesulitan dan bermasalah untuk tidur nyenyak? Coba lakukan meditasi dengan tips berikut ini untuk mengatasinya!
![Cara Jitu Meredakan Nyeri dengan Meditasi, Simple dan Manjur!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/27/5f97c9ae1504bjpg-20220627014154.jpg)
Cara Jitu Meredakan Nyeri dengan Meditasi, Simple dan Manjur!
1 Tahun yang lalu - Nyeri yang kita rasakan pada tubuh dapat mengganggu aktivitas. Hal ini bisa diredakan dengan meditasi lho, mudah dan dijamin ampuh!
![Maizura Melakukan Meditasi Agar Mood Membaik Sebelum Perform!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/08/whatsapp-image-2022-07-08-at-10-20220708012059.jpeg)
Maizura Melakukan Meditasi Agar Mood Membaik Sebelum Perform!
1 Tahun yang lalu - Artis multitalenta, Maizura biasanya menghabiskan waktu sendirian agar bisa menyanyi dan berakting dengan maksimal!
![Kumpulan Cara Hilangkan Stres, Sepenuhnya Diri Kita yang Kontrol!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/30/1jpg-20220630124710.jpg)
Kumpulan Cara Hilangkan Stres, Sepenuhnya Diri Kita yang Kontrol!
1 Tahun yang lalu - Menyepelekan stres yang kita alami, awas! Ada banyak banget dampak buruk yang akan tubuh kita rasakan!
![Meditasi Mudah Dilakukan di Rumah, Ini 4 Jenisnya untuk Pemula!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/21/healjpg-20220321034800.jpg)
Meditasi Mudah Dilakukan di Rumah, Ini 4 Jenisnya untuk Pemula!
2 Tahun yang lalu - Meditasi sebetulnya sangat bisa dilakukan siapa saja, bahkan pemula sekalipun. Ada 4 jenisnya yang bisa kita lakukan sendiri di rumah.
![Meditasi yang Bisa Dilakukan 5 Menit Saja, Cocok Buat Kita si Sibuk!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/09/18/117677583.jpg)
Meditasi yang Bisa Dilakukan 5 Menit Saja, Cocok Buat Kita si Sibuk!
2 Tahun yang lalu - Enggak perlu waktu lama, cukup 5 menit saja untuk melakukan beberapa meditasi berikut ini. Biar enggak stres lagi nih, girls!
![Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/09/meditation-3480815_960_720jpeg-20210809024148.jpeg)
Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!
2 Tahun yang lalu - Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.
![Mau Meditasi? Bisa Dilakukan di Waktu-Waktu Terbaik Seperti Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/3817729597.jpg)
Mau Meditasi? Bisa Dilakukan di Waktu-Waktu Terbaik Seperti Ini!
2 Tahun yang lalu - Mau menjalani meditasi di tengah kesibukan sehari-hari? Kita bisa melakukannya di sejumlah waktu terbaik berikut ini!
![Bukan Sekadar Olahraga, Pelajaran Hidup Ini Bisa Didapatkan dari Yoga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/07/21/yoga-di-rumahjpg-20210721034404.jpg)
Bukan Sekadar Olahraga, Pelajaran Hidup Ini Bisa Didapatkan dari Yoga!
2 Tahun yang lalu - Fyi, yoga bukan hanya merupakan olahraga untuk meditasi dan melatih otot, lho. Ada pelajaran hidup juga yang bisa diambil dengan melakukan yoga!
![Masih Pemula? 5 Jenis Meditasi Berikut Ini Bisa Dilakukan, Nih!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/14/young-beautiful-woman-doing-yoga-20210414115919.jpg)
Masih Pemula? 5 Jenis Meditasi Berikut Ini Bisa Dilakukan, Nih!
2 Tahun yang lalu - Sulit fokus, enggak enak badan, atau sedang stres? Kita bisa melakukan meditasi untuk mengatasinya. 5 jenis meditasi ini mudah dan aman bagi pemula!