CewekBanget.ID - Apapun kondisi kita, olahraga kita itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu motivasi biar kita mau olahraga adalah untuk menurunkan berat badan berlebih biar bisa punya berat yang ideal, nih.
Namun enggak bisa dimungkiri kalau habis olahraga berat, kita pasti pengin makan. Nah daripada makan makanan yang enggak sehat dan malah bikin berat badan makin nambah, lebih baik kita pilih makan makanan yang bisa membakar lemak dan kalori pada tubuh.
Jadi tiap kali selesai olahraga, yuk makan 5 makanan ini yang bisa bantu membakar lemak dan kalori pada tubuh kita!
Baca Juga: 5 Makanan Ini Lebih Enak & Bagus Ketika Dimasak Gosong, Lho!
1. Ubi & telur
Cobain makan ubi dan telur habis olahraga untuk membantu membakar lemak berlebih dalam tubuh.
Keduanya punya kandungan karbohidrat dan protein baik yang dibutuhkan tubuh, sehingga selain merasa kenyang, kalori juga terbakar habis-habisan di tubuh kita!