CewekBanget.ID - Saat pengin menurunkan berat badan, kita biasanya akan menjalani program diet.
Sekarang ini, udah banyak banget jenis diet yang bisa kita pilih tergantung sama target dan kondisi badan kita saat ini.
Salah satu opsi diet yang bisa kita lakukan adalah diet apel, nih.
Konon, diet apel bisa menurunkan berat badan kita hingga 10 kilo cuma dalam waktu seminggu aja, lho!
Penasaran gimana caranya diet apel? Dilansir dari Sajian Sedap, yuk kepoin menu yang harus kita konsumsi selama diet apel berjalan!
Baca Juga: Tanggap Bencana, 7 Hal Ini Harus Kita Lakukan Saat Tsunami Terjadi!
Hari pertama (turun 1 sampai 2 kg)
Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang ditaburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.
Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli. Tambahkan telur rebus di atasnya.
Makan malam: 3 buah apel.