CewekBanget.ID - Ada banyak banget jenis diet yang bisa kita coba kalau pengin menurunkan berat badan lebih cepat dan mudah.
Salah satunya diet menggunakan buah apel.
Konon kalau kita rutin melakukannya, bisa memangkas berat badan hingga 10 kg cuma dalam kurun waktu seminggu aja!
Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita mau menerapkan diet apel.
Kita disarankan menghindari konsumsi garam dan gula.
Baca Juga: Bikin Nagih! 3 Jajanan Kekinian Ini Wajib Dicoba Biar Good Mood Terus!
Selama diet apel ini kita ternyata masih bisa mengonsumsi nasi, nih!
Kita juga disarankan untuk perbanyak minum air putih, teh hijau, hingga teh herbal untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Melansir SajianSedap.com, intip menu diet apel selama seminggu yang bisa pangkas berat badan hingga 10 kg!
Hari pertama (turun 1 sampai 2 kg)
Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang ditaburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.