Ikan lele
4. Ikan Lele
Ikan lele apalagi yang diimpor enggak disarankan untuk dikonsumsi tiap hari.
Karena biasanya jenis ikan ini diberi makanan berupa penambah hormon, nih.
Enggak main-main, efek samping dari terlalu banyak makan ikan ini adalah gangguan pada sistem saraf!
5. Ikan Nila
Ikan Nila juga enggak disarankan untuk disantap tiap hari.
Meski memiliki rasa daging yang lezat, ikan Nila memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. (*)
Baca Juga: Nyaman Saat Lebaran, Ini 5 Ide Outfit Kasual Buat Silaturahmi Online!