Membawa beban terlalu banyak di bahu
ilustrasi anak sekolah membawa tas berat
Kebiasaan membawa barang yang terlalu banyak saat sekolah adalah salah satu faktor utama yang membuat kita menjadi bungkuk.
Tumpukan buku tebal dan peralatan sekolah yang kita bawa di tas menjadi beban bagi punggung kita dan akhirnya membuat kita menjadi bungkuk.
Baca Juga: Postur Duduk yang Buruk Dapat Sebabkan Heartburn dan 2 Risiko Ini!
Usahakan untuk enggak membawa seluruh buku dan peralatan sekolah di tas.
Jadi, kita cukup membawa buku yang diperlukan dan peralatan yang kita pakai saja.
Selebihnya bisa kita simpan di rumah atau taruh di laci sekolah.