Duduk dengan posisi yang salah
Ilustrasi duduk
Hayo, siapa yang suka duduk menyender dan membungkukan badan secara sengaja?
Hati-hati, kebiasaan duduk menyender dan membungkukan badan bisa membuat badan kita jadi beneran bungkuk, lho.
Hal ini karena badan kita jadi terbiasa untuk duduk bungkuk dan kita akhirnya enggak menyadari bahwa postur badan kita jadi bungkuk.
Yuk mulai kurangi ketiga kebiasaan sepele di atas!
(*)