Minum jamu
Ilustrasi Jamu
Jamu atau minum-minuman herbal dipercaya bisa meredakan rasa sakit kita karena menstruasi.
Kita bisa teguk minuman dari herbal yang mengandung senyawa antiradang dan antispasmodik yang bisa membantu kita untuk mengurangi nyeri otot.
Baca Juga: Semua Bisa Kena, Kenali Amenorrhea. Bikin Cewek Enggak Menstruasi!
Minuman yang biasanya bagus untuk kita saat lagi merasakan sakit menstruasi adalah yang terbuat dari herbal, seperti jahe, kayu manis, kunyit, dan lain sebagainya.
(*)