CewekBanget.ID - Saat menstruasi, makanan dan minuman yang kita konsumsi juga penting buat kita perhatikan, lho.
Makanan dan minuman yang tepat dapat membantu kita untuk meringankan gejala dan keluhan saat menstruasi.
Fyi, keluhan yang mungkin muncul misalnya kram, mual, kelelahan, kembung dan mood swing.
Baca Juga: Kram Menstruasi Menyakitkan? Redakan dengan 5 Gerakan Olahraga Ini
Salah satu bahan alami yang bantu atasi kram dan nyeri saat menstruasi adalah kunyit.
Penasaran kenapa kunyit bisa bantu atasi kram perut dan nyeri saat menstruasi?
Yuk, kita cari tahu jawabannya lewat ulasan berikut ini, girls!