CewekBanget.ID - Saat kita menderita ambeien, rasanya enggak nyaman banget ya, girls!
Hal ini pastinya bisa menghambat aktivitas kita sehari-hari.
Sebelum terjadi, lebih baik kita lakukan langkah pencegahan supaya enggak gampang terkena ambeien, nih!
Ambeien bisa kita cegah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu, kok.
Baca Juga: Ambeien Terasa Sakit dan Enggak Nyaman? 5 Bahan Ini Bisa Mengobatinya!
Mengutip mayoclinic.org melalui Grid Health, ambeien merupakan pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum bagian bawah yang bentuknya mirip dengan varises.
Berbagai gejala bisa muncul ketika seseorang mengalami ambeien.
Mulai dari rasa gatal, iritasi, pendarahan, rasa enggak nyaman, nyeri, kebas, atau pembengkakan hingga daging tumbuh di area anus.
Biar ambeien enggak mudah kambuh, yuk biasakan konsumsi makan beberapa jenis makanan di bawah ini!
1. Buah-buahan
Dari buah persik, beri, hingga aprikot dan plumbs, ada banyak buah berwarna-warni dan beraroma yang dapat ditambahkan ke dalam menu makan kita tiap hari untuk meningkatkan asupan serat.
Perlu diketahui kalau penting bagi penderita ambeien untuk mencukupi kebutuhan serat supaya penyakitnya enggak gampang kumat.