CewekBanget.ID - Menahan buang air besar ternyata sama berbahayanya seperti menahan untuk buang air kecil.
Kebiasaan menahan buang air besar bisa berdampak negatif untuk kesehatan kita.
Masalah kesehatan yang paling berpengaruh saat kita menahan buang air besar adalah usus dan pencernaan.
Menurut laman Medical News Today, ini dia beberapa bahaya menahan buang air besar yang bisa mempengaruhi kesehatan kita!
Sembelit
Masalah pertama yang akan kita hadapi saat menahan buang air besar adalah sembelit.
Saat menahan BAB, usus bagian bawah akan menyerap air dari tinja yang ada di rektum.
Hal ini membuat kandungan air di tinja kita jadi berkurang dan menyebabkan tinja mengeras.
Maka dari itu, menahan buang air besar bisa bikin kita sembelit.
Baca Juga: Cobain, Bayam dan 3 Makanan Ini Ampuh Atasi Masalah Sembelit!
Inkontinensia
Masalah kesehatan selanjutnya yang bisa menimpa kita saat keseringan menahan buang air besar adalah inkontinensia.
Berbeda dengan inkontinensia yang akan menyerang kandung kemih saat menahan buang air kecil.
Inkontinensia yang terjadi pada orang yang menahan buang air besar adalah seperti impaksi tinja.
Impaksi tinja adalah saat tinja jadi mengeras dan kering lalu tersangkut di usus besar atau rektrum.
Masalah gastrointestinal
Enggak lupa, masalah pencernaan atau gastrointestinal juga akan menyerang kita.
Hal paling parah dari masalah pencernaan karena menahan buang air besar adalah terjadinya lubang di dinding saluran pencernaan.
Baca Juga: Ingat Lakukan 5 Hal Ini Agar Masalah BAB Jadi Bisa Teratasi!
Distensi
Distensi juga jadi masalah kesehatan yang bisa menghantui kita saat kita menahan buang air besar.
Distensi atau peregangan pada rektum adalah saat kita sudah mulai kehilangan sensasi di dalam rektum.
Jadi, kita enggak bisa lagi merasakan ada tinja di rektum dan menahan tinja untuk enggak keluar.
Peradangan
Risiko peradangan pada usus besar karena menahan buang air besar sudah ditulis pada penelitian yang dilakukan di tahun 2015 lalu.
Penelitian mengungkapkan bahwa ada peningkatan beban tinja di usus besar yang bisa meningkatkan jumlah bakteri.
Bakteri yang tinggi bisa membuat peradangan usus besar dalam jangka yang panjang.
Dari peradangan usus besar ini, juga bisa membuat kita terkena risiko kanker usus besar.
Baca Juga: Buang Air Besar Berlendir? Ternyata Ini 4 Penyebabnya! Bahaya?
Wasir
Yang terakhir adalah risiko penyakit wasir.
Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungannya antara menahan kotoran atau tinja dengan radang usus buntu dan wasir.
Untuk itu, kita harus sesegera mungkin membuang BAB saat terasa pengin dan enggak menahannya ya grils!
(*)