CewekBanget.ID - Lagi demam, girls? Biasanya kita bakal ngerasain nyeri di seluruh tubuh, badan seperti remuk, pokoknya merasa enggak berdaya banget, deh!
Sehingga enggak heran, kebanyakan orang yang demam, memilih untuk banyak tidur.
Saat kita demam, kita disarankan mengonsumsi beberapa jenis buah supaya kondisi tubuh kita bisa segera membaik, lho!
Enggak sembarang jenis buah, berikut daftar buah-buahan yang paling bagus dikonsumsi saat kita demam seperti yang dilansir dari Nova.ID!
Baca Juga: Demi Kesehatan, Berapa Banyak Buah Pisang yang Harus Dimakan Tiap Hari?
1. Semangka
Dilansir dari EatFirst, semangka termasuk buah yang banyak mengandung cairan.
Sebanyak 92 persen komposisi buah ini terdiri atas air.
Selain dapat membantu menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh yang penting saat demam, buah ini juga banyak mengandung antioksidan likopen.
Antioksidan dapat bermanfaat untuk membantu melawan kuman biang penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.
2. Mangga
Tubuh membakar kalori lebih banyak saat suhu tubuh melonjak atau demam.