CewekBanget.ID - Lagi berusaha untuk menurunkan berat badan?
Kunci dari berat badan yang cepat menyusut adalah memperhatikan apa yang akan kita konsumsi.
Daripada sibuk mengurangi atau bahkan menahan makan, mending kita beralih ke makanan dan minuman yang lebih menyehatkan dan meninggalkan makanan-makanan kurang sehat, girls!
Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi 'minuman ajaib' secara rutin yang bisa membantu kita mendapatkan berat badan ideal.
Minuman ajaib yang dimaksud adalah jus campuran 3 bahan alami yang kaya vitamin dan juga serat.
Baca Juga: Baik Buat Kulit dan Kekebalan Tubuh, Ini Resep Jus Wortel Campur Jahe!
Kita cuma disarankan untuk membuat minuman sehat dari campuran jeruk, wortel, dan jahe, nih!
Enggak cuma rendah kalori, jus ini juga baik bagi kesehatan tubuh.
Jeruk mengandung vitamin, nutrisi, dan banyak mineral penting.
Kandungan vitamin C dalam buah ini juga baik untuk kekebalan tubuh dan mencegah flu.
Manfaat lainnya, jeruk juga bermanfaat dalam menurunkan berat badan.
Melansir NDTV Food melalui Nakita.Id, kandungan serat dalam buah jeruk juga membuat kita kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan berlebihan.