Sakit Perut
Ini juga menjadi salah satu gejala fisik yang terjadi saat cemas atau stres.
Kita mungkin merasa mulas atau sakit perut saat sedang cemas akan sesuatu.
Rupanya stres dan kecemasan punya pengaruh terhadap kondisi usus, lho.
Ini karena ketika cemas, hormon stres masuk ke saluran pencernaan dan mengganggu fungsinya.
Nyeri Dada dan Otot Tegang
Beberapa orang mengalami nyeri dada yang begitu hebat seperti serangan jantung ketika cemas.
Meski merupakan gejala umum kecemasan, kalau kita merasakan hal ini, segera minta penanganan dokter.
Ini lantaran gejala sakit dada akibat kecemasan bisa berkembang menjadi lebih parah.
Gangguan cemas juga bisa ditandai dengan ketegangan otot.
Ternyata penelitian menunjukka bahwa orang dengan gangguan cemas kerap memiliki masalah arthritis, fibromyalgia, dan sakit punggung kronis.
Baca Juga: Jangan Disamakan, Ini Bedanya Gangguan Kecemasan dengan OCD!
(*)